文：夏星
敦煌莫高窟又称千佛洞，是我国著名的四大石窟之一，也是目前世界上规模最大、保存最完好的佛教艺术汇集地，被列为全国重点文物保护单位及世界文化遗产。
图：夏星
近期，一些明星和体育明星因为自己的言论或行为而遭到了网民的批评和谴责。如何正确地表达个人观点和态度，已经成为了全球公众和明星们共同关注的话题。想要了解更多关于如何正确地表达个人观点和态度的热门话题和新闻，不妨加入皇冠体育博彩平台，与全球公众一起分享和讨论。2025年5月，高洁我完成第19次进藏，复返北京的途中，看到报说念，有旅客在四密斯山镇，祸殃因高原响应遭难。这件事促使我窜改思法，不再把旅游履历写成纪行，而是把自驾车赶赴西藏，应该贯注哪些事情，汇总出来，算作熟练，与人人共享。
西藏是个地广东说念主稀的省份，天然惬心绚丽、东说念主文风情独到，是旅游、尤其是自驾游的好场合。然则，由于路程远、海拔高，再加上某些路段的地质要求不太稳固，并非总共东说念主都能顺应、都能濒临。
如果您盘算推算自驾车进藏，领先应该存眷以下4个问题。
皇冠客服联系方式1，东说念主的气象如何？
能否顺应高海拔，能否顺应远程驾驶。
2，车的气象如何。
是否按照厚爱手册的法规，按时厚爱；每次年检时，是否顺利通过；日常驾驶中，有莫得嗅觉不对劲的场合。
3，时机与时期的情况如何。
最好闪避雨季和降雪；西藏显露好多，阐发自己时期选拔，别贪大求全。
4，心思与物资的准备如何。
能否明智大地对偶然；物资准备必须周详，请紧记“饱带干粮热带衣”的古训。
接下来，逐一与您详谈。
1，高原响应。
身处低海拔地区的东说念主，来到高海拔地区（常见高度在3000米傍边），由于氧气不及，可能会出现头疼、心慌、气短或晕眩等症状，这便是高原响应。大都东说念主都会有不同进程的高原响应，判袂在于有东说念主微细，有东说念主严重，有东说念主能很快顺应，有东说念主需要花上几天时期材干逐渐顺应。
高反症状
主若是头疼，此外还可能会出现心慌、气短、晕眩或吐逆。我第一次坐飞机到拉萨，今日没事儿，从第二天运行，嗅觉大脑里的每根血管都在推广，仿佛要爆出来。在布达拉宫的台阶上，每走一步都要喘半天，3个小时走了不到10米，最终也没能走进布宫大门。
如何顺应
濒临高反，最好的见识是顺应。我的体会是：1，上高原之前保持致密精神状态，别缺觉；2，患病期间别上高原，尤其伤风；3，初度抵达3000米的场合时，总共行动都要慢，就像电影里的慢动作，千万别有剧烈畅通，同期，最好停驻来睡眠。
比如，早些年，我每次走川藏线，都会在新都桥停一天，什么也不干，便是躺在床上，让肉体尽快顺应高原。
以个东说念主感受而论，一朝顺应高原，也就没事了。再往后，即使来到五六千米的场合，也没什么嗅觉。
有关药物
外传，高原安、红景天等，有一定的作用，但我从未曾试过。
高反有时会滞后
有东说念主对高度超过明锐，一到3000米立即头疼，但也有的东说念主，第一天没事儿，睡一宿之后，第二天才会出现高反。
吸氧遵循
西藏旅游不是一天两天，相连数日一直吸氧，似乎不太可能，是以，还得靠我方的肉体机能，顺应高原。但车里备个小小的氧气罐，靠它在短时期内提供一丝儿氧气，算作备用，有必要。
比如，我在川藏线上，曾遇到2对法国老婆，他们的轮胎被扎，车里的千斤顶底座太小，在泥泞中难以阐扬作用。于是，我搬出自带的卧式千斤顶，帮他们换胎。因为消费膂力较大，回到车上嗅觉心跳加速，掏出氧气罐吸了几口，就没事了。
开拔前通过电商买几瓶，饱胀了，我在京东上买过一种4瓶29.9元的，比到了西藏再买，低廉多了。
防止伤风
刚才说到，处于伤风期间千万别上高原，因为伤风在高原可能是致命的。此外，在高原上，要随时戒备伤风，即使夏令，最好也一稔冲锋衣，戴着帽子。
网上有许多在高原别洗沐的不雅点。所谓别洗沐，主若是为了防伤风。如果住宿要求比较普通，就像下图这样的，洗沐之后，很容易受凉，从而伤风。
如果住宿要求比较好，比如下图这样的旅社，一般来说没啥事儿，除非体质太差，比黛玉还弱。
高反不见好若何办：立即下撤。
经过一两天的休息，不仅不见好，以致有加剧的趋势，处置决议有俩：第一，送病院；第二，下撤。只须下撤到海拔2000多米的场合，泛泛也就没事了。
比如，有一年咱们在珠峰大本营安营，夜里，一位同伴吐逆不啻，我立即掏出舆图，筹议道路，作念出天亮后拔营、驾车赶赴樟木镇的计较，因为那的海拔只好2000米露面儿。
2，驾驶。
西藏的公路要求越来越好，但自驾车去西藏，并非东说念主东说念主可行。原因之一在于驾驶本领与安全坚贞。驾驶本领欠安、安全坚贞不高的东说念主，最好别驾车去西藏。
前几年，几位女旅客在川西自驾游时，车辆坠入山谷，东说念主员遭难。那时，许多东说念主觉得是车速快、路不熟导致。通过看现场视频，我觉得，车速快只是一方面，更紧要的，是驾驶者就怕莫得作念到全神灌注。
下图是我在青藏公路上目睹的一起事故。公路径直，视野致密。只是因为驾驶者心浮气躁，没能提前发现路面有随和，左近时才仓卒打轮，导致汽车侧翻，滚下路基。
除了必须全神灌注，还有2个重点：
第一，在盘猴子路上，一定要确保车辆走在己方车说念里，尤其过弯时，别侵入对向车说念。比如怒江72拐，相连弯说念，驾驶本领欠安者，时常占说念过弯，不仅将我方置于险境，同期恫吓对向来车。
第二，保持安全车距。在青藏线上，我目睹过这样一个事故，俩车一前一后，开的赶快，前车盘算推算超车时，忽见路面有坑，急刹车，后车跟的太近，只好猛打轮，失控侧翻。
西藏的限速
昔日，西藏通过限速卡，遏抑车速。自后，许多场合改成电子监控，需要泊车领卡的场合，如故很罕有，只好地处偏僻的个别路段，偶尔还能遇到。
只是在3年前，我觉得西藏的限速还算比较平正，且充满善意。比如，青藏线有几段路，由于地质要求导致坎坷不屈，如果您能按照限速70公里跑，遇到落魄也无所谓，稍稍踩一下刹车就能安心通过。
但最近一两年，有些路段路过村落时，新增了一些着实太低的限速牌，事实上，村落与公路之间，还有超过一段距离，有些以致中间还隔着一条路或一说念沟。尽管如斯，西藏的限速管制总的来说挺好，比某省强多了，后者不仅限速不屈正，且存在阴霾。
3，心态。
遇事易慌，常常拿不定主意的秉性，就怕不太适当自驾车去西藏。
莫得列队坚贞，总可爱耍小聪敏的恶习，就怕也不适当自驾车去西藏。
远程驾车必须保持心态安逸。比如，前列公路上停着一串车，您这就应该老本分实地列队，因为，东说念主家既然停在那，一定是有原因的。如果走逆行往前钻，自以为很聪敏，收尾时常是把路堵死，遭东说念主唾骂。
我曾遇到过这样一件事儿：
zh皇冠博彩下载在川藏线剪子弯路段，死后传来相连的喇叭声，顿觉奇怪。因为，昔日川藏线上有个民俗：思超车，毋庸按喇叭，通达左转向灯即可；前车觉得具备超车要求，就会往右靠，同期打右转向灯走漏可以超车；如果前车觉得当前不具备超车要求，会打左转向灯向后车走漏。
我第一次走川藏线时，就发现了这个章程，立即入乡顺俗。那些年，川藏线天然行车资料，但驾驶者互相回绝，一团柔顺。有好几次，大货车为了让我超车，不吝在坡说念上靠边泊车，要知说念，在那种坡说念上，重车起步，并禁锢易。
但此时，死后急促的喇叭声，很逆耳。事实上，此时前列的直路并不长，不具备超车要求，但看到后车如斯震悚，我只好尽量往右边靠，泊车，让它钻了夙昔。
半个小时后，我又看见了它，在一个弯说念失控，撞向山壁，前悬解体，趴在路上。
这件事指示东说念主们：欲速不达。
4，车辆。
领先，电动车不适当去西藏，一起一些场合虽说也能充电，但以当前的本领来说，电动车只适当日常代步，并不对适跑远程。这一丝是不由分说的事实，用不着再争论。
其次，最好是SUV，因为它的底盘离地破绽大一些，遇到落魄路面，用不着像轿车那样过分降速。如果是四驱的SUV，那就更棒了，在湿、滑路面，尤其上坡，四驱显著占优。
第三，最好是空间开阔一些的SUV，比如中大型、以致大型。形体宽大，不仅能容纳更多的行李与装备，还能较为恬逸地在车里过夜——比如遇到公路阻碍，被动淹留。再有，空间大，能在一定进程上擢升恬逸感，远程行车，这种嗅觉挺紧要。
第四，能源尽可能强一些，油耗最好低一些。虽说大都自驾游的旅行者都是沿着公路走，并不“真越野”，可能源强会给驾驶带来一种松开感。至于油耗，一回西藏跑下来，万把公里，油耗低，能从简旅行用度。
您可能会说，能源与油耗成正比，马力大、油耗就会随着大。
不见得。比如这辆途昂 Pro，是本年3月才上市的中大型SUV，本领很新，发动机是第5代EA888，马力倍儿强，加速欢乐，排放果真能得志还没出台的国7圭臬。更紧要的是，别看它形体广博，百公里油耗不外8.35升，这是轮廓油耗，跑远程大要在7升露面儿，超过是西藏，因为海拔高，喷油量下跌，据容貌骄气，最低时尽然到过5.9升。
除了能源可以，它的行驶质感相称好，高速时的稳固性超过出色。至于时下热点的驾驶援救，照样挺全，从自顺应巡航到车说念保持，从各式预警到自动刹车，此外，还有手机遥控泊车，以及拨杆变说念——拨一下转向灯杆，就能自动变更车说念。
皇冠体育真人
5，时机。
西藏自驾游，我觉得最好时刻是4、5月，其次是9、10月，最好闪避雨季（6-9月）和冬季（11-3月）。
每逢雨季，路上可能就会出现不祥情味，也许洪福齐天，也许途中受阻。事实上，冬季的降雪，亦然如斯。
比如，有一年我在5月份走川藏线，第一天从北京开到成都，第二天到巴塘，第三天到八宿，第四天到拉萨，相称顺利。而我的几位共事，组队在8月份走，一大早从成都开拔，午夜时刻，连二郎山都没过，瞧着窗外瓢泼大雨，他们觉得不妙，于是折返，回到成都，旅行磋磨随之取消。
6，时期。
西藏省内惯例自驾游泛泛需要的时期，最短是10天傍边。
从东部地区赶赴西藏，往来路上所需时期的时期，大要在4天高下。
西藏显露比较多，阐发我方的时期，进行计较，计较的基本原则，是走环形道路，幸免走回头路。
比如，进藏走川藏南线（国说念318线），出藏就应该筹议走青藏线（国说念109线）或川藏北线（国说念317线）；如果时期超过豪阔，则应该筹议走新藏线（国说念219线或国说念216线）。总之，去与回，最好是两条路，组成一个环形，让旅游执行变得更丰富。
7，道路。
进出西藏主若是8条路：青藏线、青藏东线、川藏南线、川藏北线、滇藏线、滇藏新通说念、新藏线、新的新藏线。
青藏线——青藏公路、国说念109线，西宁到拉萨约1900公里（下图红线）。
从西宁开拔，高速公路当前通到格尔木。出格尔木不久，翻昆仑山，随后海拔耐久保持在三四千米，很容易出现高原响应。但该路行车浅显，受表象影响的进程比较低。一起的每个镇子，比如五说念梁、沱沱河、雁石坪，等等，都有加油站、旅社、餐馆、商店和维修店。
青藏东线——唐蕃古说念、国说念214线，西宁到拉萨约2100公里（下图绿线）。
亦然从西宁开拔，高速公路当前通到玉树，然后沿国说念214线到类乌皆县，转上国说念317线到那曲，再沿国说念109线到拉萨。
与川藏线比拟，上述两条青藏线的特色是行车容易，风光较为平常。
川藏南线——川藏公路，国说念318线，成都到拉萨约2100公里（下图红线）。
东起成都，路过雅安、天全、泸定、康定、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、八宿、波密、林芝、工布江达、墨竹工卡，终末抵达拉萨。截止2025年1月，成都与康定之间，林芝与拉萨之间，有高速公路。
该路需横穿横断山脉，持续高下，相对来说，可以比较松开地顺应高原。路况方面，全程柏油，路面平坦，任何车辆、哪怕排量0.8升的奥拓，也能健步如飞。然则，每逢雨季，可能会出现塌方，能否顺利通行，存在一定的运说念要素。此外，每逢节沐日，车辆暴增，堵在路上10多个小时，并不陌生。
事实上，这是一条风光较好、充满刺激的道路，旅客大都都走这条路。
川藏北线——川藏公路，国说念317线，成都到拉萨约2400公里（下图蓝线）。
伊始成都，路过汶川、理县、马尔康、炉霍、甘孜、德格、江达、昌都、类乌皆、丁青、巴青、索县，抵达那曲后，转国说念109线到拉萨。当前，国说念317线如故向西蔓延到狮泉河。
一起的数座峻岭，大都如故修通地说念，行车难度大幅缩短。该路大都行驶于山谷之中，不像川藏南线那样“大起大落”，因而显得较为平常。这条路的旅客相对少一些，路面比较恬逸。
浙江省6+1体育彩票开奖查询
滇藏线——滇藏公路，国说念214线，下关到芒康约720公里（下图红线）。
这是从云南到西藏的公路，伊始不在昆明，而是大理的下关。进入西藏不久，在芒康与川藏南线汇合。也便是说，滇藏公路比较短，全长约720公里。由于路过大理、丽江、中甸（后改名香格里拉）、迪庆等旅游热点地区，是以，车辆繁多，路况较好，行走便利。
滇藏新通说念——丙察察线，计较中的国说念219线，丙察察到察隅305公里（下图蓝线）。
伊始是云南省怒江州贡山县的丙中洛乡，绝顶是西藏察隅县，全程305公里。这条路在20年前比较难走，那时主若是越野青睐者的挑战之地，自后经过修整，难度基本灭绝，轿车虽说也能走，但濒临局部的落魄，如故得小心一些，珍爱磕底盘，比拟之下，底盘离地破绽高的车，更合适。
由于这条路如故划入计较中的国说念219线，最近一两年有施工，行车可能会受到限度。
新藏线——新藏公路，国说念219线，拉萨到叶城约2900公里。
全程在高海拔地区，尤其是新疆与西藏的分界线——界山达板，海拔5248米。这一高度，与珠峰大本营基本一致。提出从东往西走，如果从西往东，飞腾太快，可能会有较强的高原响应。
途中有赛图拉镇，可以加油、住宿和用餐，基本都是柏油路，只须天气没问题，就相称好走，但需要提前办好边防证，途中会有屡次查验。
新的新藏线——新藏公路，国说念216线，改则到民丰830公里。
这是2023年通车的新路，属于国说念216线的一部分，南北走向，南端是西藏的改则，北段是新疆的民丰，全程830公里，一起东说念主烟崇尚，截止2025年1月，途中莫得加油站，是以，续航够不上830公里的车，得备油桶、带油。
这条路的亮点在于穿越羌塘，一起湖泊比较多，地势较为平坦，垭口很少。与新藏公路疏导，提出从西藏往新疆，从而幸免肉体不适。离开改则时，需到县里的政务劳动中心，填表，交验行驶证和身份证，领取旅客见告书和散装加油的批准书。
黑阿线——黑阿公路，国说念317线，那曲到狮泉河约1400公里。
这是西藏省内最富诱导力的道路之一。东端在那曲近邻，西端是阿里地区的首府——狮泉河镇，最早，它被称为黑阿公路，是条天然路，自后纳入国说念317线，铺了柏油，全程1497公里，一起有班戈、尼玛、改则和革吉四座县城，每个县城都能住宿与加油。
这条路的西半段，穿越羌塘——我国最大的一派无东说念主区。但公路沿线算不上无东说念主区，不仅有县城，还有州里。
8，加油。
西藏各主要公路，都有加油站。比如，旅客最多的国说念318线，早已是正经的旅游线，在这条公路上，每个县城都有不啻一家加油站；一些比较大的镇子，也有加油站。国说念317线天然旅客少好多，但加油站不异不少。
比拟之下，国说念219线的加油站少一些，但每座县城至少有一家加油站。各加油站之间的里程，都在汽车一箱油的行驶界限内，最大跨度位于日土县多玛乡与红柳滩之间，相距358公里。
改则到民丰的国说念216线，是截止当前加油站最少的，截止2025年1月，只好两端的县城有加油站，跨度约830公里。新疆境内的苦牙克劳动区正在建油站，假定2025或2026年参预使用，跨度将降为690公里。
据我所见，各加油站都有92、95和柴油三种油品，绝大大都加油站都能刷卡或手机支付，用不着现款。
9，心思准备。
自驾游的上风在于，可以把许多寥寂的点，连成一条线。比如，拉萨天然有大昭寺、布达拉宫、罗布林卡，但川藏公路更诱东说念主。此外，滇藏公路、新藏公路等，也都是自驾游的好场合。事实上，自驾游的中枢价值并不是主视力，而是历程——历程时常会比看景点愈加铭记、更值取得味。
也便是说，自驾游毫不是单纯赶路。
了解到这一层，就应该抱着开脱自若的情愫，踏上路径。一齐上，从容自如，不急不躁。
自驾游需要我方运筹帷幄食、住、行、游，对东说念主的要求更高一些。安全坚贞较弱的东说念主，驾驶本领不好的东说念主，不善远程驾驶的东说念主，最好别驾车出远门。
心思准备的另一个执行，是凡事我方判断，别卤莽把捉风捕影当成事实，尤其当前某些自媒体，以流量为主见，或口不择言、或名过其实，或以点概面。
20多年前我第一次驾车走青藏线时，有东说念主告诉我，那条路上没吃没喝，相称资料。我仔细一思，不太信得过。因为，青藏线是一条输送热线，大货车战争穿梭，一起不成能莫得食宿。事实阐扬，我的判断是对的。
10，物资准备。
第一类：车辆保障用品。
熄灭器——如果，能在驾驶席底下固定一个袖珍熄灭器，发生偶然时，就怕比后备箱里的熄灭器更有用。
三角反光板——这是车辆必备的物品。
备胎——每次作念例行厚爱时，请工东说念主趁便查验一下备胎气压。
气泵——如果能准备一个体积小、品性好的气泵，当轮胎亏气时，能有用地自救。
补胎用具——主若是补胎液与胶条，前者比较约略，后者操作时需要一定的本领。
器用——买车时的随车器用，比如千斤顶、扳手等，要确保皆全。我方加多的器用，最低限度是一个8/10的扳手，可以用来拆装蓄电板。其次，应该有鲤鱼钳、十字改锥、一字改锥、羊角榔头。如果具备一定的修车技巧，还应该准备一套扳手及内六角。其中，羊角榔头最好固定在驾驶席下，在极点情况下，粗略能阐扬自救作用。
胶带——是个多面手，任何捆扎、包裹，都能派上用场。比如，水管出现裂纹，将它与擦车巾相助，进行包裹，能起到缩短泄露之功效。
备用水——后备箱里，最好放一瓶500毫升的蒸馏水、1升普通水。前者用于冷却液极少亏损时的添加，后者留作桑土缱绻。
备用机油——如果行程中有落魄路段，或者本车机油消费较大，最好带一桶1升、以致4升的备用机油。
手套——即使是最约略的更换备胎，有一副手套，也能保护双手。
www.huangguantiyuvipnetwork.vip肥皂——最普通的肥皂即可。除正常洗涤之用，如果失慎将油箱磕裂，靠它能有用堵漏。
电源线——当蓄电板无电时，从旁车借电启动。
备用电源——不是必需品。但如果车里的蓄电板如故用了好几年，同期又要赶赴莺啼燕语的地区，不妨备一个。
保障与灯泡——买一些本车所用的保障，各式规格都要准备一两个。至于灯泡，主要刹车灯与转向灯所用的小灯泡。
木板与脱困板——带几块厚木板，在冰雪、泥泞、沙地中，用来垫车轮、垫千斤顶。至于脱困板，主若是直板式与履带式两种。
头灯——在郊外，无论日常安营如故偶然抢险，头上带着个照明灯，很有必要。
工兵铲——经典的205工兵铲，一般情况足以应答，但它是直把，不民俗的话，到园艺商店买三角把的小铁锹，也许更顺遂。
拖车绳——普通的拖车绳，有些品性不高，很容易断裂。如果常常玩越野，最好备条吊装带，天然体积大，但相称可靠。
第二类：食宿用品。
沿公路驾车，餐馆与旅社好多，然则，车内如故应该带些器材，以备桑土缱绻。
瓶装水——在自驾游时，未免会因故堵在途中。如果车内有饱胀多的水，就没什么可担忧的。
皇冠hg86a
压缩饼干——滋味很普通，但能救命。我的民俗是，车里永久放着几瓶水和几包压缩饼干，按时更换。
英国菠菜投注平台炊具——气炉+野营锅，前者价钱收支很大，我买过一个100多块钱的，用了10多年，于今无缺。气炉需配气罐，气罐主若是长罐和扁罐，扁罐比较耐用。
睡袋——夏令有个很薄的睡袋就行（80-150元傍边），春秋季则需要结实一些的睡袋（3000克傍边的中空棉，500元傍边），至于冬季，就怕得需要充绒量很大的羽绒睡袋才行。我最厚的睡袋是充绒1800克、2500元，曾用它在零下27度的环境中露营。
窗纱——车内过夜，得通达车窗，为防蚊虫，需要有个窗纱，在网上可以买到，20元傍边。此外，还得带个薄塑料片，卡在车窗上方，充任“屋檐”，以免雨水进车。
2024欧洲杯赛程表衣服——即使夏令，去西藏也应带着厚外衣，比如，带有执绒内衬的冲锋衣。
防晒——宽大的帽子、面罩、领巾、手套。
归来：顺利与否的要道，在于准备是否充分。
有一次，我驾车走丙察察线进藏，遭逢塌方。头天晚上，现场淹留30多辆车。到了第2天晚上，多一半的车掉头离去。因为，有东说念主车上没食品，有东说念主没睡袋，还有东说念主，一直靠发动机取暖，油快用收场。
而我，躺在暖和的睡袋里，舒恬逸服地看书。饿了，通达后备箱，支起桌椅，点上气炉，烹制好意思食，归正车里有的是食材。
皇冠现金网是以说皇冠足球手机投注，准备充分，是保障自驾游顺利的前提。